Zumba på Hola med Maria Tjärnström

När? Torsdagar kl. 18.00–19.00 Var? I gymnastiksalen på Hola folkhögskola i Prästmon, Nyland Kostnad? Gratis för alla Om Zumba Zumba Fitness är ett dansinspirerat träningspass med medryckande musik från hela världen. Fokus ligger på latinamerikanska rytmer och danser som reggaeton, salsa, cumbia och merengue, men även inslag av bland annat afrobeat, bollywood, disco och hiphop. Om passen – ”När passet är över känns det som att man går hem glad och uppspelt från ett roligt party snarare än att man har tränat. Klä dig i sköna kläder och bra skor, och ta med vattenflaska!” hälsar Maria Tjärnström, licensierad Zumba Fitness-instruktör. Varje pass är 60 minuter inklusive uppvärmning och stretching.