En dag för dig och din kropp - på din resa att äga DIN födsel!
 
Välkommen på
DAGSRETREAT FÖR GRAVIDA!
 
Det blir en dag där du får landa i dig själv och fylla på med näring, både inifrån och ut. Fördjupa din kontakt med din kropp, din intuition och din kraft inför födandet.  
 
- Näringsrik och lokal mat lagad med kärlek. 
- Gemenskap med andra gravida i en stöttande och tillåtande atmosfär.
- Teoretiska pass med tema ”Förlossningen och dina rättigheter” och ”Anknytningen till din partner och barnet”.
- Praktiska pass med som ger kunskap om smärta och smärtlindringsmetoder, samt ställningar, tryck och massage.
- Trygghet och öppenhet, du får komma precis som du är. Vi håller dig! 
 
Du kan komma tillsammans med din partner. Ni får möjligheten att fördjupa er kontakt, stärka varandra och bli ett tryggt team inför födseln – med redskap som hjälper er att stötta varandra på riktigt. 
 
Det här är en dag för dig som längtar efter att känna dig sedd, stärkt och lyssnad på, i ett varmt och vackert sammanhang. Det här är för dig som vill möta födseln med närvaro och inre styrka och ta ägarskap över den födsel som är helt och hållet din! 
 
Leds av två diplomerade doulor via Odis i föda utan rädsla-metoden.
 
Vilka är vi?
Sofia Jonsson: Mamma/Bonusmamma, Doula, Pedagog och Coach.
Josefin Fredriksson: Mamma, Doula, Bärabarncoach och Sjuksköterskestudent.
 
🎁 Goodiebag ingår!
 
Begränsat antal platser - anmälan krävs. 
 
Vi ser så mycket fram emot att dela den här dagen med Er!
 
Med värme,
Sofia och Josefin
 
 
Prisinformation:
Pris: 1500kr
Pris för par: 2250kr

Övrig info:
Dagen är för dig som bor i Västernorrland eller reser hit. Vi kan ordna med boende.